Desafio 360º – O corpo do verão se constrói no inverno

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Em busca de trazer o bem estar e saúde, além da atividade física e estética

Estamos no período de outono, caraterizado por queda na temperatura. O fato de sentirmos vontade de ingerir alimentos mais fortes e gordurosos é uma necessidade do corpo em relação ao frio, sendo assim as pessoas tendem a engordar. Ao deixar de praticar a atividade física, o aumento de peso tende a ser ainda maior.

Para solucionar o que pode se tornar um grande problema para muitos cidadãos, a Educadora Física Mayara Almeida, juntamente com Sandi, Professora de Dança/Step Hiit, a nutricionista Thalita Saturnino e a Psicóloga/Coach Daniela Guimarães, decidiram criar um desafio.

Com o objetivo de promover a prática de atividades físicas e alimentares orientadas, promovendo uma mudança de hábitos e redução no peso/percentual de gordura, o desafio irá trazer melhoria na qualidade de vida de todos os participantes.

As inscrições foram abertas no dia 08/04/2019 e estará disponível ate 30/04/2019, sendo elas limitadas.

O desafio terá inicio no dia 06/05/2019 e vai até 06/06/2019.

Aulas de Circuito Funcional, Dança, Step Hiit, Yoga e Pilates serão presenciais. Palestras com Nutricionista, Cirurgião Plástico e Coach de Emagrecimento, serão realizadas no período do desafio. Também serão disponibilizadas orientações para a prática de atividades físicas que poderão ser realizadas pelos participantes em sua residência, pois muitos tem pouco tempo disponível para se exercitar e conseguir seu objetivo no desafio. 

Um cardápio qualitativo desenvolvido e acompanhado pela nutricionista Thalita será entregue aos participantes, além de muitas dicas nutricionais. Outros profissionais também estarão envolvidos.

O valor da inscrição para o Desafio 360º é de R$95,00, com direito a camisa e kit de inscrição.

Segue abaixo os locais de Inscrição:

  • Espaço Home Fit (37) 9 9936 – 4886
  • Clínica Bem Estar (37) 9 9813 – 6751 / (37) 3236 – 4169 

Serão aceitos Cartões de Débito e Crédito (consultar taxas).

O desafio será aberto para homens e mulheres (no caso de menores de idade sob consentimento e responsabilidade do responsável). Diversas e diferenciadas atividades serão comunicadas no cronograma que será entregue no início do desafio.

A Educadora Física, Mayara Almeida, falou sobre o Desafio 360º, ressaltando que quem entra não deve pensar apenas na premiação, mas sim em conseguir entender os ensinamentos e prosseguir com os cuidados para o aumento na qualidade de vida.

Mayara Almeida

Segundo Mayara, o convite é aberto principalmente para as pessoas que são sedentárias. Sair da zona de conforto com o incentivo encontrado no desafio irá transformar a vida de muitos participantes.

A premiação será em dinheiro e brindes para os ganhadores, além de descontos e brindes para todos os participantes!

ACEITE ESSE DESAFIO!

A entrevista foi realizada no ESPAÇO HOME FIT, da proprietária Mayara Almeida. O espaço conta com:

  • Personal Trainer e Dancer
  • Circuito Funcional
  • Dança
  • Step Hiit
  • Ginástica Light
  • Acupuntura e Auriculoterapia

Fonte: RONDINELLI, Paula. “Atividade Física Durante o Inverno”; Brasil Escola. Disponível em <https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/atividade-fisica-durante-inverno.htm>. Acesso em 10 de abril de 2019.

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